Qual é o nosso fascínio pela televisão de realidade? Acredito que todos nós podemos ter um ou dois prazeres culpados. Admito que sou conhecido por “escapar” para os mundos de The Real Housewives of Atlanta, The Amazing Race, ou The Bachelor de vez em quando. Obviamente, um grande número de nós fá-lo, com base nas audiências televisivas. Mas porquê?
A televisão de realidade oferece aos espectadores uma oportunidade de escapar à monotonia das suas próprias vidas, escapar aos problemas e fardos das suas próprias circunstâncias e oferece oportunidades de libertação emocional. Durante o tempo em que estamos a assistir aos desafios e conflitos de outras pessoas, somos capazes de esquecer as nossas próprias vidas. Damos por nós a ter pensamentos como: “Bem, pelo menos a minha vida não é assim tão má”. Podemos até pensar: “A fulana é linda e rica e até ELA não tem tudo junto”.
É claro que existem vários tipos de programas de televisão de realidade. Alguns programas centram-se em situações positivas. Outros centram-se no drama e na agitação. Os programas “baseados no drama e na agitação” parecem ser alguns dos mais populares. Pode ligar este tipo de programa sabendo que há uma grande probabilidade de assistir a lutas de punhos, discussões acaloradas ou facadas nas costas. Eu comparo isto a um acidente de viação na autoestrada, que provoca um trânsito de para-choques. As pessoas não conseguem deixar de parar e olhar, porque é da natureza humana sentir-se fascinado por tragédias e conflitos extremos. Pode ser hipnótico assistir – mesmo quando está a passar na televisão.
As pessoas que assistem à televisão de realidade também são capazes de estabelecer “conexões” com seus personagens. Uma vez que os telespectadores podem viver sob a ilusão de que estão a testemunhar a vida “real” e quotidiana das personagens do programa, os telespectadores podem convencer-se de que conhecem essas personagens e têm uma espécie de “relação” com elas. Além disso, dada a popularidade destes programas, os telespectadores podem ligar-se a outros telespectadores que também vêem estes programas, falando sobre os acontecimentos destes programas e as opiniões uns dos outros sobre estes programas. A televisão de realidade é, em muitos casos, um construtor de relações e de relacionamentos.
A televisão de realidade tem a capacidade de misturar informação e entretenimento. Uma das coisas que eu acho atraente sobre a televisão de realidade é que certos programas podem ser vistos como experiências no comportamento humano. Embora se tenha tornado do conhecimento geral que a televisão de realidade é realmente “guiada”, muitas das respostas destas personagens são realistas. É claro que isso depende do programa. Estes programas apelam à natureza voyeurista da maioria de nós – estamos a ter uma janela para a forma como diferentes pessoas reagem a diferentes circunstâncias. Esta é uma informação valiosa que nos permite aprender sobre os outros e sobre nós próprios. Como é que NÓS lidaríamos com essa mesma situação? E porquê?
Além disso, no que diz respeito à capacidade da televisão de fornecer informações, aprendi muito sobre muitas coisas diferentes – de doenças médicas a moda e dança. Aprendi muito sobre dança em programas como “So You Think You Can Dance” e “Dancing With The Stars”. Sou uma bailarina social que passou algum tempo na cena da dança social. Uma vez conheci uma jovem numa conferência de dança que me disse que começou a ter aulas de danças de salão e de salsa apenas porque se tornou fã do programa “Dancing With The Stars”. Na verdade, é uma excelente dançarina, com uma técnica excelente e uma grande paixão por esta forma de arte. Os reality shows têm a capacidade de nos inspirar a experimentar coisas novas. Têm o poder de aumentar os nossos conhecimentos e a capacidade de despertar novos interesses que podem enriquecer as nossas vidas.
Como diz o ditado, no entanto, muito de qualquer coisa não é uma coisa boa. Como terapeuta, acredito que uma certa quantidade de escapismo é saudável. Acredito que escapar das nossas vidas nos dá a capacidade de recarregar, de certa forma, permitindo-nos ir para o dia seguinte sentindo-nos mais energizados do que estaríamos sem a fuga. No entanto, há um ponto em que “escapar” pode ser considerado “fugir” e “evitar”. Se tivermos problemas ou emoções que precisam de ser resolvidos, fugir para a televisão de realidade não vai resolver esses problemas ou apagar essas emoções. Quando o programa é desligado, voltamos às NOSSAS vidas e aos NOSSOS problemas. Então, o que é que fazemos para equilibrar este escapismo com a realidade? Onde está o equilíbrio saudável? Arranje tempo suficiente para lidar com os seus próprios problemas. Lembre-se de que empurrar as coisas para baixo da superfície não as faz deixar de existir. Dedique pelo menos tanto tempo e energia a enfrentar os seus problemas e a estar presente na sua própria vida, como a fugir deles através da televisão e/ou de qualquer outra forma de estratégia de sobrevivência.